Træning

Osteopati

Sportsfysioterapi

Personlig Træning

Træningsforløb

Opstartsforløb

Træningsforløbet for dig, der vil igang

 

  • 4 ugers træningsforløb
  • 6 Personlig Trænings-sessioner
  • Fysisk screening og test
  • Individuelt tilpasset træningsprogram
  • Teknisk gennemgang af alle øvelser
  • Viden du kan tage med dig videre

 

Ugentlig Personlig Træning

Forløbet for dig, der ønsker et seriøst forløb

 

  • 3 måneders træningsforløb
  • 1 Personlig Træning pr. uge
  • Fysisk screening og test undervejs i forløbet
  • Individuelt tilpasset træningsprogram
  • Løbende udvikling af programmet undervejs i forløbet
  • Løbende træning og udvikling af din træningsteknik
  • Det forventes, at du træner minimun 2-3 gange i løbet af forløbets varighed

 

Månedlig Programlægning

Månedlig udvikling af din træning

 

  • 6 måneders træningsforløb
  • 1 Programlægning pr. måned
  • Individuelt tilpasset træningsprogram
  • Her er du sikret fremgang i din træning
  • Løbende udvikling af din træningsteknik
  • Undgå sofa-livsstilen og hold fast i træningsmotivationen

En træningssession er altid af 55 min. varighed. Functional Treatment har samarbejdsaftaler med forskellige træningscentre i København, men benytter primært Sporting Health Club på Gothersgade.

Copyright © All Rights Reserved